MindfulYoga:

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Mindful Yoga es un curso dirigido a personas que busquen sintonizar con su cuerpo y ser amables consigo mismos. En éste curso de verano tendrás la oportunidad de concientizar tu ser interior encontrando paz y equilibrio.

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¿Es otro curso de Yoga?

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La realidad es que tomado de la practica de Mindfulness y por lo tanto en si mismo yo este curso o practica lo apartaria de Yoga, y lo Reconoceria mas como un curso de Movimiento consciente, ya que nuestra practica esta orientada a realizar movimientos para generar los siguientes beneficios:

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* Mayor consciencia del Cuerpo

* Generar una vision para tu cuerpo en base a Compasión y Bondad 

* Crear las condiciones necesarias para lograr una aceptación profunda del cuerpo

* Promover la Conexion Mente-Cuerpo-Cerebro

* Reducir la Ansiedad a través de Sentir al cuerpo justo como es

* Promover una consciencia profunda de la importancia de entender el cuerpo desde las sensaciones

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¿Necesito ser Bueno en Yoga o debo tener alguna Experiencia?

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No Ninguna; ya que Nos Enfocamos mas a que Sientas el cuerpo y descubras tu flexibilidad, tolerancia y aceptación del mismo ante el estres mental y fisico.

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¿Que Debo llevar?

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Tapete de Yoga, Calcetines, Ropa Comoda y Buena Actitud

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¿Costo?

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500 pesos

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